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今日も昼寝部 〈オーストリア支部〉

移住に最適な国 ランキング第7位(2016)のオーストリアより

祈りへの招待状

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こんな招待状が2月に稽留流産でお世話になったクリニックから届きました。妊娠中や、出産時に子供を失ってしまった人や、小さい子供をなくしてしまった人たちへのお祈りの集まりへの招待状でした。

 

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子供を失った悲しみや痛みを共に分かち合い、祈りましょうというものです。キリスト教が提携している催しのようです。こんなところにもキリスト教が。やはり文化の違いですね。

最近はすっかり立ち直ったと思っていたのに、この招待状を開封し、読んでいるうちにまた涙がぽろぽろ。

まだ名残が残っていたんだなぁと我ながら驚きました。

私は、胎嚢の中身さえも見えない段階で流産したので、私のダメージなんかは、他の方に比べたら小さいものだと思います。

このような祈りの会が開催されているということは、すごく悲しいことだけど、子供を失ってしまう人って思いの外居るのかもしれません。

もしかしたら、普段お世話になって居る人たちの中にも、実は・・なんていう人いるかもしれない。

 

それでも、表ではみんな何ともないような顔をして、頑張ってたくましく生きている。

だから、私もこんなところでへこたれているわけには行けないぞと改めて思いました。

 

催しの後には、軽食も用意されているそうで、ちょっと惹かれました(おい、そこかよ!)が、うーん、この会に参加するかどうかは今のとこわかんないなぁ。ドイツ語難しいし。。

でも、この招待状のおかげで、改めてあの経験を振り返ることができてよかったです。

 

会うことができなかった私の初めての赤ちゃん。

いつかまた帰ってきてもらえるように、頑張りますですよ!!!

 

 

想像妊娠だな、これ。

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1週間ほど前から、日中うっすら胃がムカムカしていました。一月に初めて妊娠した時も、生理予定日の1週間ほど前から、似たようなムカムカがあったので、あれ?これはもしや?と思ったんですけど、今日見事にムカムカ消失。

 

 

基礎体温は昨日こそ37度超えで高かったものの、今朝の基礎体温は36.86度と、普通な感じになり、下腹部がなんとなくおもーい、生理前の感じなので、近いうちに生理が始まるでしょう。あのムカムカは一体なんだったのか。。

 

ただの胃腸の疲れか(うん、確かにここのところ、いろいろと沢山食べているしな)、はたまた想像妊娠でもしてたんだか。。。^^;

 

前回の記事だったか、「妊娠してなくてもめっちゃ余裕!」って書いたけど、今回やっぱりちょっと期待しちゃったので、今はすごくつまらん!

 

あまりにも体調が普通なので、物足りなくて、今日は「ムカムカしろ〜ムカムカしろ〜」と自分に暗示をかけてみたけれども、なしのつぶて。

 

さぁ、また生理が来て。。といういつものサイクルの繰り返し。やはり流産の影響か、今周期は基礎体温も以前のようには安定しておらず、排卵もずれていたみたいだし、まだ体が本調子ではないですね。

ゆっくり行きます。

(ただ、もし今回妊娠してたとしたら、ベイビーが生まれるのは年末年始か!お正月とかめっちゃ縁起良さそうや〜とか想像して楽しくなっていたので、それは残念。はっ、やっぱり想像妊娠のムカムカやったんかぁ。。。)

 

想像妊娠とは全く関係ない上の写真。今日スーパーで見つけて買って来た、シャンパンメーカーのチョコレートの限定版。カクテルが入ったチョコレートです。

美味しそう〜。

 

そうなんですよね、妊娠すると美味しいお酒ともしばらくお暇しなければならないし、大好きなサラミだって食べない方が良いし。

食べれる時に好きなものをしっかり食べようと思います。

 

 

 

オーストリアの排卵検査薬

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今回はオーストリアの排卵検査薬をご紹介。

どちらもドラッグストアで普通に買えるもので、左がdmのもの、右がBIPAのものですが、製造会社は一緒なので中身は全く同じです(多分)。

いずれも15ユーロ弱。

日本のものと比べるとどうなのかな。高いのかな、安いのかな。

買ったことないからわからないや。ちょっと調べてみると、日本では2016年の薬事法改正までは、ドラッグストアなどで簡単には購入できないものだったのだとか。

びっくりしました。

妊娠を望む女性が、つい最近までこのような便利な検査薬を気軽に買えなかった日本。ちょっとびっくりしました。

 

日本のものを使ったことがないのでわからないけれど、使い方はこちらのものも日本のものも同じだと思います。

 

yakkyokujimu.blogspot.co.at

上のサイトによると、反応が出た24〜36時間以内に排卵が起こるので、排卵検査薬でポジティブの反応が出た日とその次の日が一番妊娠しやすいとか。へぇ〜次の日でも大丈夫なのね〜。

確かに、こちらで買った排卵検査薬にも同じこと(24時間〜36時間以内に排卵が起こる)が書いてありました。

 

私はこの排卵検査薬、前回初めて妊娠した周期のときに初めて使いました。初めて使う時は反応の読み方がよくわからなかったのだけど、それまでと違う濃いくっきりした線が出た日に、あぁ、これがポジティブね〜とわかりました。

 

薄い反応なら、検査薬を使い始めて数日の間に出始めます。でもそれが排卵のサインではなくて、一番濃い日が来るまで待つ。人によっては、一日に何度か検査するようだけど、私は一日一回調べてみました。

ちょっとした化学実験のようでなかなか面白いです。

 

今思うと、以前は、「妊娠すること」が大目標であって、年齢のこともあり、生理が始まった頃から、すでにそわそわして、今回こそは!と一生懸命になっていました。

でも、妊娠しても流産することがあるということを身を持って知ったのと、私でも妊娠できたという経験ができたことで、なんか、今のところ肩の力が抜けている感じ。

 

もちろんまた妊娠してみたいけれど、来るときは来るし、来ない時はいくら頑張ったって来ない。ジタバタしても仕方ない。っていう気持ち。

 

なんか、だから、こういう排卵検査薬を使うのも、おみくじみたいで楽しいから使っている、といった感じです。

まぁ、これでまた何ヶ月も何年も妊娠できなかったら、この余裕もなくなっちゃうんだろうけどね〜。

 

さて、どうなりますやら。

 

日本の排卵検査薬、今度日本に帰ったら買ってみようっと♪

 

 

www.arax.co.jp

 

【第2類医薬品】チェックワンデジタル 3回用

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こんなところで季節の山菜が

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昨日、舞台の初日が終わり、今日は久しぶりに体も心ものんびりした休日。日曜でものすごく良いお天気で、ドナウ川近くの草むら(?)でものんびりくつろぐ人があちこちに。

今欲しいな〜と思っているものに、ピクニックシートがあって、こう言うの素敵だな〜と思ってるんだけど、ちょっと高いのと、ドイツからになるので送料もかかるし。。とまだ注文までには至っておりません。

でもこういうのが一枚あれば、室内で寒い時に包まれるし、どこかへ遠出するときにも寒さ対策に持っていけるし良いなぁと思っています。

www.land-living.com

 

 

 

そんなのんびりした日曜日。今日は地元のマラソン大会があり、街中は車両通行止めでマラソン大会一色。

たまたま通りかかった時に、表彰式をやっていてちょっと見物して来ました。

男性部門では上位3位が全てケニアからの招待選手のようでした。今日はちょっと暑くてマラソンにはもうちょっと涼しい方が良いのではと、素人ながら思ったのですが、ケニアからしたら、今日なんて大して暑い日ではないんだろうなぁと思いますww

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そんなこんなでドナウ川沿いをそぞろ歩いていたところ、川辺に見覚えのある植物を発見。

これです。

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イタドリ!

と私の故郷では呼ばれていて、春の山菜の一つでもありますが、この植物を食べるのは日本全国では限られた場所だそうです。

調べてみる(wikiによる)と、この植物はドイツ語ではJapanischer Staudenknöterichといって、原産は日本や韓国、中国で、1825年にヨーロッパに観賞用植物としてもたらされたそう。

しかし、この植物、繁殖力がとても強く、在来種を脅かす存在になっているそうです。どこにでもこの手の問題はあるんですねぇ。。

 

母に聞いたところ、私の故郷では、まず少し日光にあててから、皮をむき、そのあと多めの塩でもみ、それを冷凍。

そして解凍し、塩抜きをして、鰹節と炒めます。この煮物、カリカリとした歯ごたえが抜群で、私の大好物です。

そのまま茹でても良いのですが、茹で加減がとても難しいそうで、最初に述べた方法での調理方法の方が失敗が少ないみたい。

 

ネットで検索してみたら、こちらでも食用にしている人がいました。

Wachstumswunder unter den Wildpflanzen: Japanischer Staudenknöterich |

この方は、「塩水でさっと茹でてアスパラのようにして食べることができるけど、茹ですぎるとぐちゃぐちゃになるので茹で過ぎないように注意」と説明してあります。

また、ラバーバのように、ケーキにすることもできるとも。

さすが、お国が変われば食べ方も色々ですね〜。

 

うん、やっぱり今日ドナウの川辺で見つけたのはイタドリだと思う!生えてる場所が場所だけに食用にするにはちょっと腰が引けるけれど、若い芽を見つけたらそのうち、実験的に試してみたくなっております。

 

 

<新版>おいしく食べる山菜・野草 (採り方・食べ方・効能がわかる)

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Woman Dayで買ったもの♪

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今日4月6日は、Woman Dayと言って、夜九時まで営業するお店があったり(普段は長くても夜の七時まで)たくさんのお店がこの日だけ割引をする日です。

3月8日だったか、国際女性デーとはまた別にオーストリアにはこの女性の日があります。まぁ、お買い物デーです。

 

いつも靴を買うお店も、この日はなんと店内全ての商品が20%offになるので、仕事が最高潮に忙しかったのですが、合間をぬって行ってきました。

 

本来の目的は、普段セールにならない、相方の愛用している靴を買うため。(Woman Dayなのに、紳士用の靴も割引になるのが嬉しい)

相方は革靴2足とスニーカー1足、本当はコンバース一足が欲しかった私は、さらにスニーカー1足、計5足購入してしまいました。

靴ばかりこんなに大人買いしたことないからちょっとびっくりしてるけど、相方は向こう一年靴の心配はないし、私は高校生のとき以来すごく久しぶりのナイキのAir MAXを手にいれて大満足。

 

当時すごく流行ってたよね〜。Air MAX!

人気すぎて、盗まれる騒ぎまであったこととか、今では懐かしい思い出です。

そんな青春の思い出のつまったスニーカー。20年経って履いて見たら、あらまぁ履きやすい。しかも、結構上げ底だからちょっぴり背が高くなって視界が広がる感じが素敵。

ここ数年、おしゃれ靴は一足も買ってなくて、スニーカーばかりなんだけど、仕事ではおしゃれ靴より断然スニーカーが楽だから、このAir MAXはもっぱら仕事用に頑張ってもらうつもり。

 

もう一足は、最近とある日本の雑誌で見て、いいなぁ〜と思って欲しかったハイカットのコンバース。

ローカットばかり履いていたけど、初めてのハイカット。なかなか良い感じです。コンバース、大好きなメーカーなのだけど、長時間歩いていると親指の付け根の骨に靴が当たって痛くなることが多くって、それが残念に思っています。

今回はいつもよりサイズを一つあげてみました。試しばきした感じはなかなか良い感じだったので、これから良く履いて見て研究していこうと思っています。

 

かなり難しい作品の稽古が今日ゲネプロを迎え、あとは明後日の初日を迎えるだけとなりました。

一つの作品が初日を迎えるまで、一番忙しいのはこのゲネプロを迎える1週間。つまり今日まで結構ハードでした。

なので、そのストレス発散も兼ねて、今日は良い買い物ができてよかったなと思っています♪

 

 

 

 

 

 

 

 

日曜日

今日は日曜日。

とてもよいお天気で、同僚からグリルパーティーに誘われたのだけど、ここのところとても忙しく、ちょっとゆっくりしたかったので、お誘いを断り、今日は1日、一人を楽しみました。

 

衣替えをし、ウールのものは洗濯。

スノーブーツなど冬の靴をしまう。

掃除機の紙パックを交換。

人参を大量に使い、数日分の人参ポタージュスープを作る。

連続テレビ小説をまとめて視聴。号泣。

先月の家計簿をまとめる。

家賃の振込。

と、いろいろとやりたかったことができた。

 

あとは、ベランダの掃除、スニーカーを一足洗ってしまいたいのと、余裕があれば自分の練習もしたい。

3週間後のドイツ語の試験の勉強もしたい。

 

ああ、一人で過ごす日曜日って最高。

 

たまたま相方が不在なので、全て自分のペースで好きなことを好きな時間にできた〜

 

特に仕事が忙しい時期だと、こういう一人の時間は私にとってすごく大切。

 

外は超良いお天気だけれど、お天気が良いときに自宅にこもっていろいろするのも、それはそれですごく贅沢な気分になって好きです。

 

相方が帰ってくるまであと4時間。

残りのタスクも楽しもうと思います♪

 

生理再開記念

流産してから30日ぶりに生理が再開しました。やった〜👏

ここのところ1週間ほど生理前のような腹痛が続いていたり、体温も低温期のような感じで進行していたので、いつ来るかいつ来るか、もしかして来なかったりして。。とやきもきしていたのですが、やっと来てほっとしています。

 

まぁ、前回の出血から30日ぶりというのは、普段生理周期が28日の私にとってはそれほど大きなズレではないのですが、それでも、流産は普通の生理と違いますから、どんな形で再開するのか不安もありました。

 

流産後最初の生理は量が多かったなんていうブログも読んだりしていたので、もしかして大量に出血したらどうしよう!?とも思っていましたが、蓋を開けてみると、量は以前と変わりないように見えます。(少なめ安定。。。)

 

 

人間ってわがままですよね。

妊娠望んでいないときは、生理が来て安心するし、妊娠したい時は生理が来るとがっかり。はたまた、今回の私のような理由で生理を待ち望んでいることだってある。

 

でも、人間ですもの。わがままでなんぼ!

などと開き直っています。

 

さて、体温ですが、流産後2週間近くは安定しませんでした。高くなったかと思えば、翌日は低くなったり。

でも、2週間を過ぎるあたりから高めで安定してきて、あ、高温期だなとわかりました。

そして、高温期が10日ほど続いたあと、4〜5日かけて体温が徐々に低くなり、今朝の体温は36.53度。生理開始です。

 

私の場合低温期は大体36.5度前後なので、おそらく体のリズムはもうかなり以前と同じように整ってきているのではないかと想像します。

 

さぁ、これでまたスタート地点に立てました。あぁ、2017年の最初の四半期が終了しますが、もうこの三ヶ月だけで今年は今までにない経験をさせていただきました。

今年は色々な経験を積める一年にしたいと思っている私には結構良い(のかはわからないけど)スタートなんではなかったでしょうか。

 

というところで、生理が始まった記念に、最近よく耳にする曲を本日ポチりました。

geo.itunes.apple.com

 

井上苑子さんによる、槇原敬之さんの「どんなときも。」のカバーです。何かのCMだったかな、最近テレビ番組を見ていてしょっちゅう耳にして、耳にするたびに口ずさんでいました。

この曲は私が中学生くらいのときに流行って、当時それこそ何百回と聞いたし、それから今まで大好きな曲の一つ。

キーがまっきーより少し高めなので、女性にはさらに口ずさみ易くなっておりますです♪

 

この曲聞いて、掃除中に掃除機かけながら熱唱して頑張ります!

 

 

 

 これも買いたい♪

春うた、夏うた。~どんなときも。

春うた、夏うた。~どんなときも。